Ontdek 3 manieren om je zenuwstelsel te kalmeren tijdens een (intense) sessie
Ben jij na een sessie ook helemaal leeg en lukt het je niet om weer bij jezelf te komen? Hoe zou het zijn als je kalm en aanwezig blijft, zelfs als een cliënt je raakt?
In deze masterclass leer ik jou in 1 uur 3 manieren om je zenuwstelsel te reguleren tijdens en na sessies.
Je leert:
Hoe je herkent wanneer je zenuwstelsel reageert tijdens een sessie (vaak voordat je het zelf doorhebt)
3 praktische manieren om jezelf te reguleren tijdens een intense sessie
Hoe je betrokken blijft bij je cliënt zonder spanning of energie mee te nemen
Wat je kunt doen na een sessie om je systeem weer tot rust te brengen
En vooral: je krijgt helder wat jouw allereerste stap wordt. Precies op een manier die voor jóu haalbaar is.
Er komt geen replay
Ben zo blij dat ik minder last heb met reizen naar werk en dat ik meer ontspannen thuis kan zitten. Geeft zoveel rust. Ben er nog niet maar ben al zo blij dat de spanning elke keer wat minder word.
Denise
Celina heeft mij er goed mee geholpen en een paar blokkades weggehaald door dat ik meer energie heb. Als je, net als ik, je hele leven hard hebt gewerkt en gewend bent om te presteren, merk je pas hoe lastig het is om dat oude patroon echt los te laten.
Koos
Je geeft alles voor je cliënten… maar wie zorgt er voor jou?
Je begint je dag vol energie maar je merkt al na de eerste sessie dat je leeg gezogen word.
En je baalt enorm want voordat je de tweede sessie in gaat, ben je eigenlijk al kapot/ op het punt dat je niet kunt wacht tot het 5 uur is. En weet je, dat heb je nooit zo gevoeld want je houd van je werk maar het is gewoon te veel en jij weet zelf niet hoe jij je zenuwstelsel moet reguleren. Dit hoeft het niet te zijn, er is een andere mogelijkheid.
Deze masterclass is voor jou als je tijdens of na een sessie spanning voelt en wilt leren hoe je jezelf weer tot rust brengt. Herken je dit in jezelf?
Dan is dit jouw kans om te ontdekken hoe je aanwezig blijft bij cliënten zonder jezelf leeg te trekken.
Je intensief met mensen werkt en merkt dat sommige cliënten iets in je raken
Je tijdens of na een sessie spanning voelt in je lichaam (zoals een snelle adem, druk op je borst of vermoeidheid)
Je hoofd weet wat je doet, maar je lichaam soms anders reageert
Je na een werkdag moeite hebt om los te laten en nog ‘aan’ blijft staan
Als één van deze zinnen je raakt, dan is deze masterclass voor jou.
Een eerste stap naar werken zonder jezelf te verliezen én meer energie in je lichaam
Tijdens deze live avond neem ik je mee in wat mij helpt om de regie weer te pakken in een sessie, juist met een volle agenda. Niet ingewikkeld, niet zweverig en niet tijdrovend, maar precies genoeg om je weer anders te laten voelen.
Je leert:
Hoe je herkent wanneer je zenuwstelsel reageert tijdens een sessie (vaak voordat je het zelf doorhebt)
3 praktische manieren om jezelf te reguleren tijdens een intense sessie
Hoe je betrokken blijft bij je cliënt zonder spanning of energie mee te nemen
Wat je kunt doen na een sessie om je systeem weer tot rust te brengen
En vooral: je krijgt helder wat jouw allereerste stap wordt. Precies op een manier die voor jóu haalbaar is.
Ik deel wat mij helpt om, ook in een volle praktijk, stevig te blijven en mijn energie te behouden.
Dit is echt iets nieuws voor mij.
En eerlijk? Best spannend.
Maar ik wil dit al jaren.
Ik wil je laten zien hoe ik, midden in een volle praktijk, telkens weer terugkeer naar mezelf. Niet omdat ik het altijd goed doe, maar omdat ik heb geleerd wat werkt.
Want ik koos dit beroep om mensen te helpen vanuit mijn hart, en dan zat ik met de gebakken peren....
Met klotsende oksels
Met interne paniek
Spanning die er 5 min geleden niet was
Ik dacht steeds: Hoe kan dit nou? Het komt ineens op
In deze masterclass neem ik je mee in hoe ik dit heb onderzocht EN wat ik dus nu doe als me dit overkomt..
Let op: geen standaard trucjes maar zenuwstelsel werk (innerlijk werk).
Na jarenlang in de reguliere GGZ te hebben gezeten, voelde ik dat er iets niet klopte. Mijn hoofd begreep het allemaal, maar mijn lichaam bleef onrustig en gespannen.
Pas toen ik met Celina leerde werken met mijn lichaam, kwam er meer rust en namen angst en paniek af.
Anoniem
Celina is een eerlijk, betrouwbaar, en fijn persoon.
Ik ervaar veel meer rust en energie.
Alex